Informasi Kecantikan, Kesehatan, Ibu dan Anak

10 Cara Menaikkan Trombosit Dengan Cepat, Mudah Dan Alami

Pernahkah anda bertanya-tanya bagaimana sebuah perdarahan yang terjadi karena adanya luka pada tubuh anda bisa berhenti dengan sendirinya? Ternyata hal itu dapat terjadi karena adanya sel darah dalam tubuh kita. Sel darah tersebut membantu untuk pembekuan darah dengan membentuk gumpalan yang akan menyumbat pori-pori pada pembuluh darah. Sel darah tersebut dinamakan platelet.

Platelet adalah sel darah yang memiliki ukuran terkecil diantara sel darah lainnya (sel darah putih dan sel darah merah). Tempat diproduksinya platelet adalah sumsum tulang. Jumlah platelet pada orang sehat adalah sekitaar 150.000 – 450.000 patales per microliter darah.

Cara Menaikkan Trombosit Alami

Jika anda memiliki platelet melebihi 450.000 per microliter maka akan memicu adanya pembekuan darah spontan di mana saja bagian tubuh anda. Jika kondisi ini tidak segera diatasi maka akan memicu timbulnya serangan jantung atau bahkan stroke.

Dan sebaliknya, jika jumlah platelet dibawah 150.000 per microliter, itu berarti jumlah platelet anda sedang rendah. Rendahnya jumlah platelet dalam istilah medis disebut juga dengan Trombositopesis. Dengan melakukan sedikit perubahan pada pola hidup anda dan pengobatan alami di rumah, anda bisa menaikkan jumlah platelet dengan cepat dan alami. Berikut ini beberapa cara menaikkan trombosit yang perlu anda lakukan.

1. Dengan mengonsumsi buah labu dapat menaikkan jumlah platelet anda

Buah labu ternyata sangat membantu dalam menaikkan jumlah trombosit dalam darah. Buah labu kaya akan vitamin A. Vitamin A sendiri membantu menaikkan pertumbuhan platelet. Selain itu vitamin A juga dapat mempertahankan produksi protein dalam sel dimana protein juga sangat beperan dalam menaikkan jumlah trombosit. Berikut ini langkah-langkahnya.

  • Anda bisa memasukkan labu ke daftar makanan anda, sebagai campuran sup, minuman smoothies atau makanan panggang anda
  • Sebagai alternative lain labu juga bisa dibuat jus
  • Ambil 1 gelas jus dan tambahkan 2 sendok teh madu ke dalamnya
  • Aduk hingga tercampur rata
  • Minum jus ini sebanyak 2 – 3 kali dalam sehari

2. Konsumsi buah papaya dapat menaikkan jumlah trombosit dengan cepat

Buah pepaya merupakan salat satu obat alami yang paling tepat untuk menaikkan kadar trombosit yang rendah secara cepat. Tidak hanya buahnya saja ternyata daun papaya juga efektif dalam membantu produksi trombosit. Daun papaya juga sangat efektif digunakan dalam mengatasi demam berdarah. Tidak hanya keefektifannya saja namun juga memberikan efek yang cepat. Berikut prosedur yang bisa anda lakukan.

Metode 1

  • Ambil beberapa daun papaya, beri sedikit air lalu haluskan
  • Peras daun papaya yang sudah dihaluskan tadi untuk diambil ekstraknya
  • Anda bisa menambahkan air lagi untuk mencairkannya
  • Minum setengah cakir jus ini sebanyak 2-3 kali dalam sehari sampai kondisi anda membaik

Metode 2

  • Selain itu, anda bisa makan buah papaya dengan porsi 2-3 porsi dalam sehari
  • Atau membuat jus papaya dan minum sebanyak 2-3 kali dalam sehari
  • Anda bisa menambahkan perasan lemon untuk mendapatkan manfaat lebih

3. Dengan mengonsumsi vitamin C dapat menaikkan trombosit secara alami

Dengan meningkatkan konsumsi vitamin C akan dapat menaikkan jumlah trombosit secara alami. Dalam vitamin C terdapat asam askorbat yang dapat mengatur produksi trombosit dalam tubuh. Selain itu vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan trombosit dari radikal bebas. Karena tubuh kita tidak tidak bia menyimpan kelebihan vitamin C untuk penggunaan selanjutnya, maka kita perlu mempertahankan kadar vitamin C dalam tubuh setiap saat.

  • Anda bisa mengonsumsi makanan tinggi vitamin C seperti jeruk, tomat, bayam, kiwi, brokol dan masih banyak lagi
  • Mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin C juga dapat menjadi alternative lain untuk memenuhi kebutuhan vitamin C sehari-harinya.

4. Akar buah bit dapat menaikkan trombosit dengan cepat

akar buah bit adalah sakah satu alternative lain yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan jumlah trombosit secara cepat an alami. Akar buah bit dikenal sebagai antioksidan alami yang baik. selain itu akar buah bit juga merupakan salah satu alat untuk hemostatik (menghentkan perdarahan). Jadi, mengonsumsi akar buat bit sangat efektif dalam meningkatkan produksi trombosit secara efektif.

  • Ambis beberapa akar buah bit segat lalu haluskan (jus), lalu ambil ekstrak akar buah bit yang sudah diblender
  • Minum ¼ cangkir sebanyak 3-4 dalam sehari
  • Anda bisa menambahkan jus wortel untuk mendapatkan rasa yang lebih nimat

5. Wheat-grass diyakini dapat menaikkan jumlah trombosit

Bahan lain yang dipercaya dapat menaikkan jumlah trombosit dalam darah adalah wheatgrass. Mengonsumsi wheatgrass dapat membantu menaikkan haemoglobin, sel darah merah dan sel darah merah secara adekuat. Wheatgrasas kaya akan klorofil dimana ia berperan dalam menaikkan jumlah trombosit.
Anjuran

  • Minum just wheatgrass sebanyak 1-2 sendok makan setiap harinya
  • Tambahkan jus lemon untuk menambah manfaatnya

6. Indian gooseberries juga dapat digunakan sebagai perawatan trombosit yang rendah

Indian gooseberries atau biasa disecut dengan Ayuvedic merupakan bahan alami selanjutnya untu menaikkan trombosit dalam darah. Gooseberry kaya akan vitamin C yang akan membantu menaikkan daya tahan tubuh dan mengatur produksi trombosit dalam tubuh.

Metode 1

  • Campurkan setengah cangkir Goosebery dan madu
  • Diminum sebanyak 2-3 kali dalam sehari

Metode 2

  • Makan 2-3 buah gooseberry setiap pagi dalam keadaan perut masih kosong akan sangat efektif dalam menaikkan jumlah trombosit.

7. Konsumsi bayam akan menaikkan trombosit yang rendah

Fresh spinach iin a wooden bowl on a cutting board

Daun bayam merupakan sumber vitamin K yang tinggi. Vitamin K merupakan nutrisi yang sangat bermanfaat dalam mengatasi kondisi trombosit yang rendah dengan cepat. Vitamin K berperan sebagai agen hemostatik yang dapat mencegah perdarahan.

Metode 1

  • Anda dapat memasukkan daun bayam ke dalam menu makanan anda
  • Buat smoothies dengan daun bayam atau anda juga bisa membuat sup dengan daun bayam

Metode 2

  • Ambil 4-5 lembar daun bayam dan rebus dalam 2 gelas air selama beberapa menit
  • Biarkan untuk mendinginkan
  • Lalu, campurkan dengan setengah gelas jus tomat
  • Anda bisa mengonsumsinya 2-3 kali dalam sehari

8. Menaikkan jumlah trombosit dengan meminum susu

Susu dikenal sebagai minuman yang kaya akan kalsium. Kalsium diyakini dapat menaikkan trombosit secara alami dan cepat. Selain kaya akan kalsium, susu juga mengandung vitamin K dan fibrinogen. Keduanya mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam membekukkan darah. Jika tubuh kekurangan kalsium maka akan menurunkan kemampuan penggumpalan darah dan memicu adanya perdarahan hebat.
Anjuran

  • Minum susu secara teratur akan mempertahankan vitamin C dalam tubuh
  • Selain susu anda juga bisa menngonsumsi produksi olahan susu lainnya seperti yogurt, keju untuk memenuhi kebutuhan kalsium anda

9. Menaikkan rendahnya trombosit dengan konsumsi minyak wijen

Minyak wijen memiliki manfaat yang sangat baik dlam mengatur produksi trombosit. Mengonsumsi minyak wijen juga akan mencegah terjadinya peradangan dan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

  • Minum 1.4 cangkir minyak wijen sebanyak 2 kali dalam sehari
  • Anda juga bisa menggunakan minyak wijen untuk memasak

10. Dengan meminum air juga dapat menaikkan trombosit yang rendah

Sel darah dalam tubuh hanya terdiri dari protein dan air. Oleh karena itu anda harus banyak mengonsumsi air putih. Jangan minum air dingin jika trombosit sedang rendah. Namun sebagai gantinya anda bisa meminum air hangat yang membantu pencernaan anda, meningkatkan produksi sel darah dan meningkatkan trombosit.
Anjuran

  • Minum air sebanyak 8-10 gelas dalam sehari agar anda terhidrasi seharian

Demikian beberapa cara meningkatkan trombosit secara alami dan cepat. Menangani rendahnya jumlah trombosit ternyata tidak harus mengandalkan tindakan medis, anda bisa melakukan alternative lain untuk pertolongan pertama, kemudian anda bisa melanjutkannya dengan melakukan penanganan medis.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.