Informasi Kecantikan, Kesehatan, Ibu dan Anak

12 Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil Secara Alami Dan Terbukti

Kehamilan adalah salah satu momen yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap wanita yang sudah menikah. Apalagi jika pasangan menikah itu sudah lama mendamba kehadiran momongan . Namun, kesuburan setiap wanita berbeda-beda. Ada sebagian wanita yang dengan mudah dapat hamil, lalu ada sebagian wanita lainnya yang memerlukan rangsangan dari luar agar bisa hamil.

Cara Menyuburkan Kandungan Dengan Ampuh

Jika Anda sedang mengusahakan program kehamilan, sebaiknya coba 10 cara menyuburkan kandungan dengan mengonsumsi makanan sehat sebelum Anda memutuskan mengunjungi dokter, antara lain,

1. Minyak zaitun

Saat melakukan terapi kesuburan, minyak zaitun merupakan bahan alami penting untuk membantu meningkatkan peluang kehamilan.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dipresentasikan pada forum pertemuan tahunan ESHRE (European Society of Human Reproduction and Embryology), para ilmuwan mengemukakan fakta bahwa asupan lemak monounsaturated yang tinggi akan menghasilkan kemungkinan kelahiran yang lebih tinggi. Lemak monounsaturated adalah kandungan utama dari minyak zaitun. Jadi, tidak ada salahnya Anda mencoba mengonsumsi bahan alami satu ini.

Yang harus dilakukan :

  • Konsumsi 1-2 sendok teh minyak zaitun murni untuk meningkatkan kesuburan
  • Anda juga bisa menambahkan minyak zaitun sebagai dressing pada makanan semisal salad.

2. Delima

Buah berwarna khas dan memiliki banyak biji ini ternyata memilik khasiat untuk menyuburkan kandungan. Berikut resepnya yang bisa Anda coba,

Yang perlu disiapkan :

  • Biji delima
  • Kulit batang delima
  • Air matang

Yang harus dilakukan :

  • Buat serbuk campuran biji delima dan kulit kayu delima dengan perbandingan yang sama yaitu 1:1 dan simpang dalam toples berpenutup kedap udara
  • Ambil ½ sendok teh serbuk campuran ini dan larutkan dalam segelas air matang hangat
  • Minum jus ini setiap hari

Delima membantu menyuburkan dengan cara memperlancar peredaran darah pada uterus bahkan juga meningkatkan kualitas sperma pada pria.

3. Akar Maca

Tanaman yang sekilas terlihat mirip ubi ini ternyata memiliki khasiat menyuburkan kandungan. Cara penggunaanya adalah,

  • Campurkan ½ sendok teh serbuk akar maca ke dalam segelas air hangat, aduk rata
  • Minum ramuan ini sekali sehari untuk hasil maksimal

Akar maca berfungsi menyuburkan kandungan dengan cara menyeimbangkan hormon estrogen dan progesterone wanita.

4. Kurma

Siapa yang tak kenal buah yang memiliki daging legit nan manis ini. Faktanya, kurma muda maupun tua mampu membantu menyuburkan kandungan wanita.
Menggunakan Kurma tua

  • Ambil 7-8 buah kurma dan pisahkan dari bijinya
  • Tambahkan dengan 2 sendok akar ketumbar cincang
  • Tambahkan ¾ cangkir susu sapi dan aduk hingga membentuk pasta
  • Rebus campuran ini hingga mendidih
  • Minum ramuan ini sekali sehari selama 7 hari dari siklus haid terakhir

Menggunakan Kurma muda

  • Ambil 4-5 buah kurma muda, haluskan hingga membentuk serbuk
  • Larutkan ke dalam segelas air
  • Tambahkan satu sendok madu, aduk rata
  • Minum ramuan ini sehari sekali selesai haid selama 7 hari

Kurma berkhasiat menguatkan dan menyuburkan kandungan pada wanita dengan cara menjaga aliran darah pada rahim tetap lancar dan terjaga.

5. Jeruk

Siapa mengira, buah jeruk mampu membantu menyuburkan kandungan dengan cara yang menyenangkan Ya, dengan mengonsumsi buah jeruk itu sendiri.

Kandungan vitamin C tinggi, asam folat dan kalsium pada jeruk mampu mengatur ovulasi dan menciptakan lingkungan yang sehat bagi pertumbuhan sel telur.
Konsumsi jeruk nipis pada pagi hari sebagai minuman kesehatan juga sangat baik untuk proses pemyuburan kandungan pada wanita. Berikut cara menyiapkan air perasan jeruk nipis sebagai program kehamilan.

  • Peras jeruk nipis dan saring di dalam gelas
  • Minum air perasannya sampai habis
  • Terapi ini harus dilakukan selama dua minggu tanpa jeda dengan jumlah jeruk yang dikonsumsi bertambah setiap harinya.
  • Jumlah jeruk yang diminum setiap hari adalah kelipatan 4. Misalnya hari pertama hingga ketujuh antara lain : 4,8,12, 16, 20, 24, 28 dan seterusnya hingga total keseluruhan jeruk yang nantinya habis diminum adalah kurang lebih 160 buah.

6. Cuka apel

Bahan satu ini yang sudah sangat dikenal dalam bidang perawatan kecantikan dan kesehatan kuit, ternyata juga berkhasiat menyuburkan kandungan.

Yang harus dilakukan :

  • Campurkan 2 sendok teh cuka apel dengan 1 sendok teh madu ke dalam air hangat
  • Minum ramuan ini sekali sehari

Kandungan asam yang dimiliki cuka berperan penting sebagai agen alkalisasi yang berfungsi menjaga keseimbangan PH vagina. Hal ini berdampak pada peningkatan kesuburan dan meningkatnya potensi kehamilan.

7. Ikan Salmon

Ikan perairan tawar satu ini memang sangat direkomendasikan bagi wanita yang merencanakan kehamilan. Kandungan omega 3 yang kaya pada salmon sangat berkhasiat untuk meningkatkan kesuburan. Anda bisa mengonsumsi ikan ini beberapa kali seminggu untuk mendapatkan asupan nutrisi yang kurang.

Omega 3 pada salmon berfungsi menormalkan aliran darah rahim yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesuburan dan membantu pembangunan dinding rahim.

8. Asam folat

Pada wanita yang merencanakan kehamilan, konsumsi asam folat sedari dini dapat meningkakan peluang kehamilan dengan cara meningkatkan kesuburan kandungan pada wanita.

Anda tak harus mengonsumsi asam folat langsung jika keberatan, karena ada deretan makanan mengandung asam folat yang sudah saya rangkum :

  • Bayam
  • Kacang-kacangan
  • Sawi
  • Tauge
  • Brokoli
  • Alpukat
  • Mangga
  • Pisang
  • Tomat dan lain-lainnya

9. Ubi

Makanan mengenyangkan satu ini juga memilki kandungan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah banyak. Ubi dipercaya mampu merangsang ovulasi hingga meningkatkan potensi kehamilan.

Konsumsilah ubi sebagai pengganti nasi setiap beberapa kali sehari sebagai program kehamilan secara alami yang bisa Anda coba bersama suami.

10. Kunyit

Siapa yang tak kenal bahan dapur satu ini? Ya, kunyit yang sering diolah dan menciptakan warna khas pada masakan ini ternyata menyimpan khasiat besar untuk kesuburan wanita. Kunyit diketahui memiliki efek antiradang dan membantu penyembuhan penyakit-penyakit yang berhubungan dengan rahim dan sistem reproduksi seperti PCOS, Fibrinoid, kista dan lain sebagainya.
Anda bisa mengonsumsi kunyit dalam bentuk jamu alami atau pun dalam bentuk kapsul suplemennya.

11. Tiram

Salah satu hasil laut ini ternyata bukan hanya lezat namun mampu membantu meningkatkan kesuburan. Kandungan zink pada tiram berguna untuk menyuburkan kandungan dan membantu produksi sel telur yang berkualitas.

Olah tiram dengan benar dan matang sebelum dikonsumsi sebagai program kehamilan bersama suami Anda.

12. Telur

Bagi Anda yang suka mengonsumsi telur, ini adalah kabar baik. Telur diketahui mengandung multivitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan kesuburan wanita. Kandungan protein yang tinggi pada telur juga berkhasiat untuk menjaga sel telur yang dihasilkan sistem reproduksi wanita agar tidak cepat rusak.

Nah, itulah tadi 12 cara menyuburkan kandungan dengan mengonsumsi makanan sehat yang bisa Anda sediakan di rumah. Makanan adalah obat dan penyembuh dari berbagai macam keluhan hingga penyakit yang kita derita. Jadi, Anda wajib menjaga pola makan dengan benar, mengontrol setiap asupan nutrisi yang masuk hingga olahraga teratur untuk meningkatkan kesuburan dan kemungkinan kehamilan.

Pencarian:

  • pengaruh cuka apel untuk program hamil
  • apakah cuka apel bisa meningkatkan kesuburan
  • apakah teh menyuburkan kandungan
  • cara mengkonsumsi minyak zaitun untuk program hamil
  • cara menyuburkan kandungan agar cepat hamil
  • cuka apel untuk promil
  • khasiat cuka apel untuk kesuburan
  • manfaat cuka apel untuk kesuburan
  • manfaat cuka untuk promil
  • program hamil dengan cuka apel

Leave A Reply

Your email address will not be published.